喝银耳汤降火还是上火

　　喝银耳汤有助于降火，因为银耳具有滋阴润燥的作用，可以清热化痰、润肺止咳、清心安神，对于体内的火气有很好的调节作用。适量饮用银耳汤有益身体健康，不会上火。如果加入了大量的糖或者其他辛辣的调料，就可能会导致上火。所以在食用时要注意搭配和控制食材份量。