外胚型瘦子的利弊

　　利：

　　1. 较低的身体脂肪含量，更易保持身体健康。

　　2. 在运动和体能方面更具优势，适合从事需要敏捷、灵活的运动项目。

　　3. 更易找到合适的服装和穿搭风格。

　　4. 身体轻盈，移动更加优美。

　　弊：

　　1. 容易出现营养不良，需要特别注意营养摄入量。

　　2. 身体较为脆弱，容易受到外部伤害。

　　3. 在寒冷的环境中容易感到寒冷。

　　4. 轻松变得身体瘦弱，难以增加肌肉质量。