山楂梨银耳汤的功效与作用

2023-04-28 20:09:07浏览量:2207

  山楂梨银耳汤是一道清凉解暑的汤品,主要功效和作用包括:

  1. 清热解毒:山楂、梨和银耳均具有清热解毒的功效,能够降低体内热量、清除体内毒素,缓解体内炎症反应。

  2. 润肺生津:山楂和梨皆具有润肺生津的作用,可以滋润呼吸道,缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。

  3. 调节消化功能:山楂含有丰富的花青素和维生素C,可以促进肠胃蠕动,缓解消化不良、胃胀等症状。

  4. 改善睡眠:山楂和梨均含有镁、钾等矿物质,能够调节神经系统功能,促进睡眠,改善失眠等问题。

  山楂梨银耳汤不仅美味可口,而且具有多种健康功效,是夏季清热解暑的理想汤品。

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