这可能是因为你的女朋友正在经历一些挑战或困难，她需要一个安全的地方来倾诉并寻求支持。负面情绪可能会对你产生消极的影响。以下是一些应对方法：
1.沟通交流
与你的女朋友坦诚地交流，了解她的情绪来源和想法。试着帮助她找到解决问题的方法并提供支持。
2.创造积极的环境
尽可能创造一个积极的环境，例如一起做有意义的活动、去外面呼吸新鲜空气等。这些活动可以帮助你们俩摆脱负面情绪。
3.关注自己的情绪和需要
如果你感到自己很疲惫或感到压力，不要犹豫地告诉你的女朋友。也要学会保护自己。
4.寻求专业帮助
如果你的女朋友一直处于负面情绪中，你们可能需要寻求专业帮助。专业辅导师或治疗师可以帮助你们了解并处理情绪问题，使你们的关系更加健康。