作为朋友，我们应该尽力支持和安慰他们，但是如果我们不想听朋友倾诉负面情绪，我们可以这样做：
1. 坦率地告诉他们。讲出你的想法，告诉他们你不适合听这个话题。你可以说：“我很抱歉，但是我现在不太能处理这个话题，我们能聊些别的吗？”
2. 转移话题。你可以试着谈论一些轻松的话题，比如电影、音乐、旅游等等，来转移他们的注意力。
3. 建议寻求专业帮助。如果你的朋友一直处于负面情绪中，我们可以建议他们寻求专业帮助，比如心理医生、咨询师等等，让他们得到更好的帮助。
重要的是，我们应该保持尊重和耐心，不要让他们感到孤单和无助。