孕期合理增重多少

　　根据BMI（体重指数）分类的基础上，孕妇增加的体重应该在以下范围内：

　　- BMI < 18.5（体重过轻）：建议增加12.5-18kg；

　　- BMI 18.5-24.9（体重正常）：建议增加11.5-16kg；

　　- BMI 25-29.9（超重）：建议增加7-11.5kg；

　　- BMI ≥30（肥胖）：建议增加5-9kg。

　　每个人的身体情况都不同，如有特殊情况（如多胞胎妊娠、妊娠糖尿病等），应向医生咨询，制定适合自己的增重计划。