糯米和大米的热量

　　糯米和大米的热量是根据不同品牌、种类、烹调方式等因素而不同，一般而言，100克糯米的热量约为370千卡，100克大米的热量约为350千卡。烹饪过程中添加的调料、油脂等也会影响食物的热量。