伊的家膳食纤维复合营养粉的作用主要有以下几个方面：
1. 提供膳食纤维：膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，减缓肠胃对食物的吸收，增加饱腹感，减少食物消化吸收过快而导致的血糖波动，有益于消化道健康。
2. 提供多种维生素和矿物质：伊的家膳食纤维复合营养粉富含多种维生素和矿物质，可以帮助满足人体各种营养素的需求，有助于维持身体健康。
3. 改善便秘问题：膳食纤维可以增加肠道内菌群的数量和种类，促进肠道蠕动，缩短粪便在肠道停留的时间，有助于改善便秘问题。
4. 促进代谢和减肥：膳食纤维可以帮助控制食欲，减少能量的吸收，促进代谢，有助于减轻体重。
5. 改善血脂和血糖：膳食纤维可以帮助控制血脂和血糖水平，预防心血管疾病等慢性疾病。
伊的家膳食纤维复合营养粉可以帮助改善肠道健康、便秘问题、控制体重、血脂和血糖水平等，是一种比较全面的营养保健产品。