吃甜食让人心情愉悦有依据吗

　　是的，有一些研究表明，吃甜食可以让人的心情愉悦。吃甜食会刺激大脑中的多巴胺分泌，多巴胺是一种神经递质，可以让人感到愉悦和幸福。

　　但同时也要注意，食用过多的甜食可能导致身体健康问题，如肥胖、糖尿病等，因此在食用甜食时也要适量。