瘦的人健身会不会越来越瘦

2023-04-29 21:32:36浏览量:596

  瘦的人健身可能会变得更加健康和有型,但不一定会越来越瘦。健身可以帮助人们增加肌肉量、塑造身形、提高代谢率和减少体脂肪,但如果瘦的人已经达到了健康的体重和体脂率,进一步的瘦身会导致身体健康问题。瘦的人在健身时应该注重体成分的改善,而不是仅仅追求减肥。

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