慢粒消瘦吃什么食物增肥

2023-05-01 04:44:52浏览量:782

  慢粒消瘦患者可以选择一些高热量且易于消化的食物来增加体重,如以下几种:

  1. 高蛋白食物:肉、鱼、虾、蛋、豆类等。

  2. 高脂食物:牛奶、坚果、植物油、肥肉等。

  3. 高碳水化合物食物:主食、米饭、面条、面包、糕点等。

  4. 高热量饮品:果汁、蜂蜜水、奶昔等。

  5. 高营养食品:酸奶、芝士、蛋白粉、维生素和矿物质补充剂等。

  慢粒消瘦患者还可以选择增加餐次、增加进食量、适量运动等方法来帮助增加体重。也要注意均衡饮食,避免暴饮暴食或依赖高糖高脂垃圾食品。建议在医生或营养师指导下进行增重饮食计划。

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