猪肝和西红柿能一起吃吗孕妇

2023-05-02 08:55:20浏览量:613

  可以一起吃。猪肝富含铁和蛋白质,有利于孕妇的营养摄入,而西红柿富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。但是要注意,猪肝不宜食用过多,一周不要超过两次,以免摄入过多的维生素A,对胎儿造成影响。进行充分的烹调能够减少可能存在的食源性病菌和寄生虫的风险。

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