有的人为什么狂吃不胖

2023-05-02 15:19:09浏览量:415

  这个问题涉及到许多方面,以下是一些可能的答案:

  1.代谢率高:有些人的代谢率比较高,身体会更快地消耗掉摄入的热量。

  2.运动量大:个别人平时活动量比较大,消耗的能量比较多,即使吃得多也不会容易发胖。

  3.饮食结构合理:有些人虽然吃得多,但选择的食物比较健康,蛋白质、膳食纤维等含量高,更容易产生饱腹感,不容易过量摄入能量。

  4.生活习惯好:有些人的睡眠充足、压力少、不吸烟喝酒等习惯有利于身体代谢,不容易导致肥胖。

  吃多不胖不是单因素的问题,需要综合多方面因素来考虑。

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