这取决于你的饮食和运动习惯。吃黄瓜和鸡蛋可以提供足够的营养,但是如果你的总卡路里摄入量仍然超过消耗量,那么你可能不会看到明显的体重减轻效果。正确的饮食和运动组合是重要的,才能实现减肥目标。建议咨询专业的营养师或医生,根据自己的身体状况和需求制定合适的饮食和运动计划。
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