蛋白粉和增肌粉哪个适合瘦人

　　蛋白粉和增肌粉都适合瘦人。蛋白粉是一种高蛋白、低卡路里的营养品，有助于增加肌肉质量，促进肌肉修复和生长。增肌粉含有高蛋白质和高糖分的成分，有助于提供能量和促进肌肉生长。瘦人可以在根据自身情况选择蛋白粉或增肌粉来达到增肌的目的。在选择产品时，需要注意成分的质量和配比，以免摄入过多的糖分或成分不均衡导致身体不适。建议在选择之前咨询专业的营养师或医生的建议。