瘦子健身需要吃肌酸吗

　　肌酸对于瘦子健身的效果没有明显的必要性。肌酸主要帮助增加肌肉力量和耐力，但对于瘦子来说，首先需要的是增加肌肉量。肌酸的摄入也存在一定的副作用，如肾脏和消化系统的负担，因此并不是适用于所有的人群。对于瘦子健身而言，合理的饮食搭配和科学的锻炼计划才是最为重要的。