鲤鱼和鲢鱼哪个营养好

　　鲤鱼和鲢鱼在营养方面比较接近，都是低脂肪、高蛋白质的鱼类。在维生素和矿物质含量方面，鲤鱼更加优秀，特别是维生素B1、B2、B12和钾、钙、镁等元素。从营养角度来看，鲤鱼比鲢鱼更具有优势。