目前市场上的膳食纤维粉品牌很多,难以确定哪一种是的,因为每个人的身体情况和需求都不同。一些常见的膳食纤维来源,如燕麦、亚麻籽、豆类、蔬菜和水果,都被认为是很好的膳食纤维来源。选择含有这些天然食材的膳食纤维粉可能更健康有效。要确保您选择的膳食纤维粉符合您的身体需求和健康状况。如需具体建议,请咨询营养师或医生。
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