瘦子用多少斤哑铃

　　这个问题没有具体答案，因为瘦子需要用多少斤的哑铃取决于他们的体重、身体素质和目标。初学者可以选择较轻的哑铃，每组做15-20次，逐渐增加重量和组数。对于瘦子来说，重点不在于用多重的哑铃，而是正确使用哑铃，保证训练效果和安全。建议在专业教练指导下进行训练。