红薯和草莓可以一起吃吗

2023-05-05 11:59:20浏览量:1449

  红薯和草莓可以一起吃,但它们的口感和风味可能不搭配。红薯含有丰富的淀粉质和纤维素,有助于提高饱腹感和代谢,而草莓则富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力和预防慢性疾病。如果想要一起食用,可以将红薯蒸熟后切成块状,再洒上少量蜂蜜和切碎的草莓作为配菜,营养丰富又美味。

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