瘦子好练腹肌吗

2023-05-05 14:03:16浏览量:1043

  瘦子练习腹肌会比较容易看到效果,因为腹肌在身体表面更容易露出来。瘦子也需要注意腹部肌肉加强和身体脂肪减少的平衡,否则可能会过度锻炼腹肌而出现过度疲劳或受伤的情况。练习腹肌的重点应该是有规律地进行全身训练和健康饮食,以达到健康的身体和强健的腹肌。

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