高纤维的蔬菜有哪一些呢

　　高纤维的蔬菜有很多种，以下是一些常见的高纤维蔬菜：

　　1. 芹菜

　　2. 菠菜

　　3. 西兰花

　　4. 菜花

　　5. 红薯叶

　　6. 南瓜

　　7. 豌豆

　　8. 豆芽

　　9. 红葱头

　　10. 油菜花

　　11. 大白菜

　　12. 胡萝卜

　　13. 蘑菇

　　14. 熟芋头

　　15. 金针菇

　　16. 茭白

　　17. 生菜

　　18. 青椒

　　19. 白萝卜

　　20. 苦瓜。