鹅蛋和乌鸡蛋哪个更有营养

　　鹅蛋和乌鸡蛋都是优质蛋白质和维生素B2的良好来源，但是鹅蛋相比于乌鸡蛋更加营养丰富。鹅蛋含有更高的脂肪和胆固醇，但是也含有更多的维生素A、维生素B1、维生素B12、铁、硒等营养物质。鹅蛋和乌鸡蛋均含有丰富的营养物质，可以根据个人口味和需求进行选择食用。