太瘦了缺什么维生素

2023-05-05 21:07:42浏览量:1049

  太瘦了可能缺乏多种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

  其中,缺乏维生素的症状可能有:

  1. 缺乏维生素D:容易出现骨骼疏松、肌肉无力、牙齿松动等与钙代谢有关的症状。

  2. 缺乏维生素C:会出现贫血、牙龈出血、皮肤和黏膜出现小瘀点等症状。

  3. 缺乏维生素B1:可能出现神经衰弱、多汗、胃肠功能紊乱等症状。

  4. 缺乏维生素B2:可能出现口角炎、眼病、皮肤炎症等症状。

  5. 缺乏维生素B6:可能出现唇炎、口角炎、皮肤瘙痒、贫血、神经系统症状等症状。

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