健身蛋白粉能增肥吗

2023-05-06 09:51:24浏览量:484

  健身蛋白粉本身不会直接增肥,但它可以帮助增加肌肉质量,使你体重增加,从而看起来更加丰满。健身蛋白粉会提供足够的蛋白质,帮助增加肌肉并促进肌肉恢复。如果摄入过多的蛋白粉和卡路里,会导致肥胖和其他健康问题。在使用健身蛋白粉增肥时,应该合理摄入,并注重营养均衡。

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