胖子直接增肌会怎么样

　　如果一个胖子直接增加肌肉而不减掉脂肪，那么他的身体会变得更大，因为肌肉重量比脂肪重量更大，所以他的体重可能会增加。如果他没有进行任何有氧运动，也没有改变自己的饮食习惯，他的身体脂肪可能会继续增加，使他看起来更加肥胖。应该在增肌的同时进行有氧运动和调整饮食习惯，以控制体脂肪含量，达到增加肌肉、减少脂肪的效果。