煮红薯和煮鸡蛋可以一起吃吗

2023-05-06 14:08:35浏览量:548

  可以一起吃。煮红薯和煮鸡蛋都是营养丰富的食物,搭配在一起食用可以提供更全面的营养。例如红薯富含膳食纤维、钾、维生素C和维生素A,而鸡蛋富含优质蛋白质、维生素D和维生素B12。两者搭配在一起可以帮助补充人体所需的各种营养素。

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