膳食纤维蛋白粉固体饮料的作用主要有以下几个方面:
1. 帮助控制体重:膳食纤维可以增加饱腹感,减少饮食摄入量,从而帮助减少体重。
2. 改善肠道健康:膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,帮助便秘和肠道问题。
3. 提高胆固醇水平:一些膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平,降低心血管疾病的风险。
4. 增强免疫力:膳食纤维可以帮助促进肠道健康,从而增强免疫力。
5. 补充蛋白质:蛋白粉可以提供身体所需的蛋白质,帮助维持身体健康和修复组织。
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