富含膳食纤维的蔬菜有哪些

　　1. 芹菜

　　2. 菠菜

　　3. 白菜

　　4. 油菜

　　5. 青菜

　　6. 茄子

　　7. 红薯

　　8. 土豆

　　9. 南瓜

　　10. 黄瓜

　　11. 胡萝卜

　　12. 蕃茄

　　13. 青椒

　　14. 豆芽

　　15. 韭菜

　　16. 芦笋

　　17. 姜蒜

　　18. 洋葱

　　19. 木耳

　　20. 香菇