莲藕红萝卜马蹄排骨汤的做法

2023-05-07 05:35:32浏览量:635

  材料:

  莲藕、红萝卜、马蹄、排骨、姜片、葱段、盐、料酒、清水。

  步骤:

  1、将莲藕、红萝卜、马蹄分别洗净,去皮切片备用。

  2、排骨用冷水洗净,焯水后沥干备用。

  3、锅内加入清水,放入排骨、姜片、葱段煮沸,去除浮沫后加入料酒调味。

  4、将莲藕、红萝卜、马蹄放入锅中,继续煮开后转小火炖煮40分钟左右。

  5、最后加入适量盐调味即可。

  小贴士:

  1、莲藕和马蹄都有清热解毒、润肺止咳的功效,适合身体虚弱、食欲不佳的人食用。

  2、煮汤时加入姜片可以去腥增香,但少量即可,否则会影响口感。

  3、排骨用冷水焯水后煮汤,可以去除多余的血水和异味,汤更清澈、鲜美。

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