一天中银耳汤什么时候喝更好

　　银耳汤在晚饭后喝。银耳汤有助于调节胃肠道，促进消化和吸收营养。晚饭后喝银耳汤可以滋润肺部，缓解疲劳，帮助入眠。如果你需要调节体内水分平衡，可以在白天饮用银耳汤。