负面情绪对人的影响主要表现在以下几个方面：
1. 心理健康：长期处于负面情绪中很容易导致心理障碍，如抑郁症、焦虑症等。
2. 生理健康：负面情绪会导致生理反应，如心悸、血压升高、肌肉紧张等，长期影响会导致身体健康问题。
3. 行为表现：负面情绪会影响人的行为，如攻击性增强、情绪失控等，会给自身和他人带来不良后果。
4. 社交关系：负面情绪会让人感到孤独、无助等，破坏人与人之间的良好关系。
我们应该积极面对困难，保持乐观向上的心态，对待生活中的问题和挑战，以积极的心态去面对和解决，避免过度沉溺于负面情绪对自身健康和生活造成的影响。