母亲总是负面情绪很重怎么办

　　作为孩子，你可以尝试以下几点：

　　1. 跟母亲沟通。与母亲坦诚地交流，关心她的情绪，听取她的想法和感受，让她感受到你的支持和理解。

　　2. 给母亲关注和爱。在日常生活中，多注意母亲的需求，关心她的健康和身心状况，让她感受到你的温暖和关怀。

　　3. 提供帮助。在家庭生活中，尝试尽可能多地协助母亲，分担她的负担，让她感受到你的支持和帮助。

　　4. 寻求专业帮助。如果母亲的情绪问题比较严重，可以考虑寻求心理医生或心理咨询师的帮助，帮助母亲调节情绪，缓解压力。