烧心怕三种食物

　　1.辛辣食物：辣椒、姜、蒜等辛辣食物会刺激胃酸分泌，加重胃酸反流，导致烧心。

　　2.油腻食物：油腻食物如炸鸡、薯条、烤肉等含有较多油脂，会刺激胃酸分泌，加重胃酸反流，增加烧心的发生率。

　　3.酸性食物：柑橘类水果、酸奶、醋等酸性食物会刺激胃酸分泌，加重胃酸反流，导致烧心加重。