建议您及时就医,可能是消化道疾病或肠胃感染导致的症状。要注意饮食卫生,避免食用不新鲜或熟透的食物,以及避免饮用污染的水源。保持良好的生活习惯和心态,如规律作息、适当运动、避免过度疲劳等,也有助于改善肠胃不适的症状。
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