如果胃不痛但感觉不舒服，这可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1. 消化不良：消化不良是胃部不适的常见原因，可能伴有胃胀、嗳气、早饱感等症状。这可能与饮食过快、摄入过多油腻或辛辣食物、压力大等因素有关。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免刺激性食物，保持饮食均衡。
2. 胃炎：虽然胃炎常伴随胃痛，但也可能表现为胃部不适、烧灼感或恶心。如果症状持续或加重，建议就医检查，可能需要药物治疗。
3. 胃溃疡或十二指肠溃疡：这些疾病也可能在胃不痛时引起不适感，尤其是餐后或空腹时。胃溃疡的疼痛多在餐后出现，而十二指肠溃疡则多发生在餐前或夜间。如果有类似症状，应咨询医生进行诊断和治疗。
4. 功能性胃肠病：如功能性消化不良、肠易激综合征等，这些疾病可能没有明显的器质性病变，但会导致胃部不适。治疗方法包括调整饮食、生活方式和心理治疗等。
5. 心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能引起胃部不适。如果近期有心理压力或情绪波动，可以尝试放松身心，如进行深呼吸、瑜伽或冥想等。
6. 其他：如胃食管反流病、胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能引起胃部不适。如果症状持续或加重，建议及时就医检查，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
胃部不适可能由多种原因引起，如果症状持续或加重，建议及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防胃部不适的重要措施。