1. 促进健脑：天麻能促进脑细胞的再生和脑血液流通，改善记忆力、提高智力、缓解头痛等症状。
2. 补钙养骨：海带含有大量的钙，有助于增强骨骼密度和骨质量，预防骨质疏松等症状的发生。
3. 补气养血：排骨是补气养血的食材，能够增强人体的免疫力，提高全身的能量水平，增加体力和抵抗力。
4. 提高免疫力：海带中含有大量的碘和一些微量元素，可以增强人体的免疫力，防止感冒、咳嗽等疾病的发生。
5. 缓解疲劳：天麻和海带中含有多种维生素和矿物质，能够缓解疲劳和压力，增强人体的身体素质。
天麻海带排骨汤有益于促进健脑、补钙养骨、补气养血、提高免疫力和缓解疲劳等方面，是一款非常有营养价值的美食。