方便面可以搭配各种食材增加口感和营养,
- 蛋:可以加一个水煮蛋或者打一个鸡蛋煮在面里,增加蛋白质和营养
- 蔬菜:可以加一些青菜、豆芽等蔬菜,增加纤维素和维生素
- 肉类:可以加烤肠、煎肉片等,增加蛋白质和口感
- 海鲜:可以加一些虾仁、鱿鱼等,增加蛋白质和口感
- 酱料:可以加一些辣椒酱、醋等调味品,增加口感
方便面比较咸,所以应该控制加盐量,同时也要适量吃。
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