1. 乳酸菌:在肠道中分解食物,产生乳酸,有助于维持肠道酸碱度平衡。
2. 双歧杆菌:有助于维持肠内菌群平衡,促进营养吸收,提高免疫力。
3. 梭菌:在肠道中分解食物、产生营养物质,但某些种类的梭菌也可能引起肠道感染。
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