羊肉炖萝卜还可以放什么更补

2023-05-12 22:03:35浏览量:663

  羊肉炖萝卜最补的食材有:

  1. 枸杞:可以提高免疫力,益肝明目,滋补肝肾。

  2. 黑木耳:可以清血明目,润肺止咳,滋阴补血。

  3. 红枣:可以补血养颜,益气养血,提高免疫力。

  4. 莲子:可以滋阴养血,益肾固精,润肺止咳。

  5. 当归:可以补血活血,调经养颜,滋阴补血。

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