孕妇每天吃益生菌好吗

　　孕妇每天适当地摄取益生菌是有益的。益生菌能够帮助维持肠道菌群平衡，促进营养吸收、增强免疫力、预防便秘等。研究还表明，孕妇适量摄入益生菌，可减少感染性疾病和过敏症的风险，对胎儿和母体健康都有好处。孕妇在使用益生菌前应咨询医生的意见，因为不同品牌和种类的益生菌对不同人群的效果有所不同。建议孕妇选择安全可靠、经过临床验证的益生菌产品。