肚子有气老是放屁可能是因为食物消化不良或肠道不适引起的。以下是可能导致这种情况的原因和建议：
1. 饮食问题：食用过多的含有焦糖色素、人工添加剂、脂肪和糖分的加工食品，会导致肠胃问题。建议减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加蔬果、全麦面包和高纤维食品。
2. 习惯问题：咀嚼口香糖、吃得太快、大声说话或喝含气饮料，都可能导致肚子有气老是放屁。建议慢慢咀嚼食物，避免急促进食，减少口香糖和碳酸饮料的摄入。
3. 消化道问题：肠道不适或功能紊乱，如炎症性肠病、克隆氏症、肠易激综合征等，可能导致肚子有气老是放屁。建议就医进行检查。
4. 气体积累：消化过程中产生的气体可能会积累在肠道中，导致肚子有气老是放屁。建议排便、活动和放松肌肉，有助于消除气体。
如果您的症状持续或加重，请咨询医生。