如果您正在经历胃痛,需要去看医生进行诊断和治疗。保持健康的饮食习惯、规律的作息时间、适度的运动和减少压力也有助于保护胃部健康。一些养胃的食物如白粥、煮熟的蔬菜和水果、鸡肉等也可以帮助缓解一些胃部不适。具体的饮食调理应该在医生指导下进行。
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