身体功能紊乱可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、营养不良、药物等。具体的处理方法应该根据具体原因来制定，建议您可以采取以下措施：
1. 规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。
2. 均衡饮食，尽量摄入各类食物，保证身体所需的各种营养素。
3. 加强体育锻炼，保持身体健康。
4. 消除压力，保持心情愉悦。
5. 避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
6. 尽量避免过度使用药物，尤其是具有抗生素性质的药物，因为它们可能会破坏肠道菌群平衡。
7. 如果症状持续存在或加重，建议及时咨询医师，以便进行进一步的诊断和治疗。