紫菜和红薯能一起吃吗

　　可以一起食用。紫菜营养丰富，富含多种维生素和矿物质，红薯也是营养丰富的食品，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素等成分，两者搭配食用可以互相补充营养，有利于身体健康。建议多样化膳食，适量食用，不要过量。