大便不成形肠鸣肚子大

　　这种情况可能是消化不良所致。消化不良可能与饮食习惯、胃酸分泌、肠道菌群失衡等因素有关。建议您通过以下方法改善：

　　1.注意饮食，尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、碱性食物，如蔬果、面包、米饭等；

　　2.加强锻炼，适当增加身体活动量，帮助消化和排便；

　　3.规律饮食，每天保持三餐定时，避免暴饮暴食；

　　4.保持心情愉悦，避免精神紧张和过度疲劳。

　　如果以上方法不能缓解症状，建议就医进行检查和治疗。