手腕有气的处理方式有以下几种：
1. 手腕按摩：用手掌按摩手腕部位，从手腕处向上、向下推动，以促进气血循环，缓解手腕的不适感。
2. 热敷：用热水袋或热毛巾在手腕处热敷，每次持续15-20分钟，可促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
3. 运动锻炼：适量的手腕运动能够增加关节的稳定性，促进血液循环，减轻手腕不适感。
4. 中药治疗：如果手腕气不畅引起的不适感较为严重，可考虑到中医院进行中药治疗，以调节人体气血平衡，缓解手腕不适。
5. 就医：如果手腕气不畅严重且持续不缓解，应到医院就诊，寻求专业的医学帮助。