炖排骨汤加什么食材

2023-05-15 15:13:02浏览量:572

  炖排骨汤可以加入以下食材:

  1. 姜片:可以排除排骨汤中的腥味,增添风味。

  2. 枸杞子:具有养肝益眼、补肾养血的功效。

  3. 红枣:可提高免疫力和补充能量。

  4. 黄芪:具有益气、抗疲劳的作用。

  5. 莲藕:可以增加汤的甜度,也有清热、滋润肺胃的作用。

  6. 花菇:可增加汤的鲜味,还含有丰富的蛋白质和氨基酸。

  7. 银耳:含有丰富的胶质和多种氨基酸,可以润肺止咳、美容养颜。

  8. 香菜:增添香味,具有清热解毒的作用。

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