玉米搭配什么吃更好

　　玉米搭配以下食物会更好：

　　1. 豆类（例如黑豆、红豆、黄豆）：能够提供更多的蛋白质和纤维素；

　　2. 番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜：能够提供更多的维生素和矿物质；

　　3. 鸡肉、猪肉、牛肉等肉类：能够提供更多的蛋白质和营养；

　　4. 鱼、虾等海鲜：能够提供更多的蛋白质和不饱和脂肪酸；

　　5. 板栗、花生等坚果类：能够提供更多的蛋白质和不饱和脂肪酸。