如果你在排便后出现了出血和疼痛的症状，可能是以下原因之一：
1. 痔疮：痔疮是指直肠末端和肛门周围的静脉曲张和扩张。排便时，如果用力太大，痔疮会受到损伤，从而导致出血和疼痛的症状。
2. 肛裂：肛裂是指肛门周围皮肤或肛门黏膜的裂伤。排便时，由于肛门周围肌肉收缩不足，造成排便过程的剧烈摩擦，从而导致肛裂的产生。
3. 结肠炎：结肠炎是指结肠黏膜的炎症。排便时由于粪便的硬度过大，排便的过程中会造成对结肠黏膜的摩擦，这可能导致结肠炎的发生。
如果你在排便后出现了这些症状，建议及时就医，以确定病因并接受正确的治疗。